40 afirmaciones de amor propio para sentirte suficiente
No puedes odiarte hasta llegar a una vida que amas. El amor propio es una práctica, y empieza con las palabras que te dices a ti misma. Estas 40 afirmaciones de amor propio te ayudan a hablarte con calidez en vez de juicio. Di algunas cada día, sobre todo en los días difíciles, y deja que tu voz interior se vuelva más suave. Elige las que más necesitas y hazlas tuyas. Sigue con afirmaciones de tu valor.
40 afirmaciones de amor propio para decir cada día
- Me amo.
- Amo quien soy.
- Soy suficiente.
- Me trato con cariño.
- Merezco amor.
- Me acepto por completo.
- Me gusta quien soy.
- Estoy en paz con quien soy.
- Merezco que me amen.
- Me acepto.
- Soy un regalo.
- Estoy en paz conmigo.
- Yo me elijo.
- Soy irremplazable.
- Me perdono.
- Me siento en casa conmigo.
- Soy todo lo que necesito.
- Soy justo quien quiero ser.
- Me valoro.
- Me admiro.
- Me respeto.
- Soy mi propia alegría.
- Cuento conmigo.
- Confío en mí.
- Merezco cosas buenas.
- Yo importo.
- Me hablo con amor.
- Mi presencia es suficiente.
- Cumplo las promesas que me hago.
- Soy fácil de amar.
- Mi valor es inquebrantable.
- Me elijo cada mañana.
- Soy suficiente, tal como soy.
- Me siento bien con quien soy.
- Me acepto, tal como soy.
- Amo cada parte de mí.
- Amo ser mi verdadero yo.
- Me acepto sin condiciones.
- Me trato como a alguien que amo.
- Estoy de mi propio lado.
Cómo usar estas afirmaciones de amor propio
Dilas como si las sintieras
Di algunas en voz alta, con suavidad, como si hablaras con una amiga que amas. Tu tono importa tanto como las palabras.
Úsalas en los días difíciles
Cuando te sientas baja o dura contigo, recurre a ellas primero. Ahí es cuando más ayudan.
Dilas en el espejo
Mírate y di una bajito. Es raro al principio, luego se siente como hogar.
Tenlas cerca
Pon una favorita en la pantalla de bloqueo del iPhone o como recordatorio diario en Attraya, para que una palabra amable te encuentre todo el día. Combínalas con afirmaciones para tu cuerpo. Estar en paz contigo misma también es el primer paso si quieres manifestar el amor.
Afirmaciones de amor propio: preguntas frecuentes
Son frases cortas y amables que te dices a ti misma para construir autoestima y calmar a tu crítica interior. Dichas con sentir, te ayudan a tratarte con la calidez que das a los demás. En la misma línea, mira afirmaciones de confianza.
