45 afirmações de saúde para energia e bem-estar
Estas 45 frases falam de como você se sente num dia comum: a sua energia às quatro da tarde, o seu sono, e se o seu corpo parece um aliado ou um problema. Elas vêm da categoria saúde do app Attraya. Você vai reparar que falam de bem-estar e não de sintomas, e isso é proposital. Afirmação é uma prática de autocuidado, nada além. Não é remédio, não trata nem cura nada, e nunca é motivo para adiar uma consulta. Use junto com o cuidado de verdade, nos dias comuns, para falar do seu corpo um pouco mais gentilmente do que você vinha falando. Continue com afirmações de cura.
45 afirmações de saúde
- Eu tenho saúde.
- Estou bem.
- Estou cheia de energia.
- Meu corpo se sente incrível.
- Estou vivíssima.
- Tenho muita vitalidade.
- Sou pura energia.
- Sou forte e saudável.
- Me sinto bem no meu corpo.
- A energia corre por mim.
- Eu brilho de saúde.
- Vitalidade é meu estado natural.
- Eu durmo bem.
- Acordo descansada.
- Estou descansada.
- Eu cuido bem de mim.
- Meu corpo se cura lindamente.
- Estou florescendo.
- Estou calma e bem.
- Tenho paz no meu corpo.
- Meu corpo é sábio.
- Meu corpo funciona perfeitamente.
- Estou no meu melhor.
- Me sinto leva e ágil.
- Eu amo como me sinto.
- Eu como o que me faz bem.
- Meu corpo é meu.
- Minha mente está clara.
- Sou pura vida.
- Eu irradio saúde.
- Minha respiração é calma e firme.
- Minha mente está leve.
- Tenho energia pro que eu amo.
- Cada movimento flui fácil.
- Me sinto bem o dia inteiro.
- Tenho vida em cada célula.
- Confio no meu corpo por completo.
- Meu corpo e eu somos amigos.
- Estou firme e centrada.
- Minha energia é firme o dia todo.
- Eu descanso fundo e bem.
- Sou forte, calma e bem.
- Minha saúde se cuida sozinha.
- Eu brilho de dentro pra fora.
- Me sinto tão saudável.
Como usar estas afirmações
Diga nos dias comuns
Esta série é para uma terça qualquer, não para uma emergência. É no dia a dia que ela tem lugar.
Mire na energia, não na aparência
Tenho energia pro que eu amo faz muito mais por você do que qualquer frase sobre aparência.
Junte com a ação
Diga a frase enquanto bebe a água ou vai dormir na hora. As palavras apoiam o gesto.
Mantenha o médico
Esta é uma prática que anda ao lado do cuidado de verdade, nunca no lugar dele. Você também pode incluir afirmações de alegria.
Afirmações de saúde: perguntas frequentes
Frases curtas no presente sobre energia, descanso e estar à vontade no seu corpo. Falam de bem-estar, não de sintomas. Se isso fala com você, respirar com as suas afirmações fica perto.
