45 afirmaciones de gratitud para empezar el día
La gratitud es el atajo. Casi todo estado alto tarda un minuto en llegar. A la gratitud entras en una respiración, porque habla de lo que ya está aquí. Estas 45 frases vienen de la categoría gratitud de la app Attraya. Dilas en los dos primeros minutos después de despertar, antes de mirar el teléfono. O dilas de noche y deja que sean lo último que tu mente sostiene. No necesitas sentirlo perfecto. Di la frase, mira una cosa real que te alegra, y deja que eso sea toda la práctica. Sigue con afirmaciones de alegría.
45 afirmaciones de gratitud
- Siento gratitud.
- Agradezco mi vida.
- Agradezco ser quien soy.
- Agradezco este nuevo día.
- Agradezco la abundancia que veo en todas partes.
- Agradezco vivir una vida abundante.
- Agradezco todo lo que he construido.
- Agradezco todas las bendiciones de la vida.
- La abundancia fluye hacia mí, y doy gracias.
- Agradezco el sol, el aire y la tierra.
- Agradezco la comida que me nutre.
- Agradezco la belleza de la naturaleza a mi alrededor.
- Agradezco las alegrías simples.
- Agradezco las oportunidades que llegan a mí.
- Agradezco mi salud y mi bienestar.
- Agradezco los lazos que comparto con otros.
- Agradezco mi fuerza y mi temple.
- Agradezco el amor que me tengo.
- Agradezco todo el amor y apoyo que me rodea.
- Agradezco todas las lecciones que he aprendido.
- Agradezco lo lejos que he llegado.
- Agradezco el crecimiento de mi alma.
- Agradezco el humor y la risa.
- Agradezco mi pasión y mi creatividad.
- Agradezco la libertad de perseguir mis sueños.
- Agradezco la paz que llevo dentro.
- Agradezco la bondad que recibo de los demás.
- Agradezco la guía que recibo.
- Agradezco la alegría y el amor en mi vida.
- Agradezco esta vida tan hermosa.
- Me siento bien con todas las bendiciones que tengo.
- La gratitud llena mi vida.
- La gratitud es mi estado natural.
- Vivo en un estado de gratitud.
- Mi corazón está lleno de gratitud.
- Empiezo cada día con gratitud.
- Cuento mis bendiciones cada día.
- Noto las bendiciones a mi alrededor.
- Aprecio todo lo que tengo.
- Doy gracias por todo lo que tengo.
- Doy gracias por la gente que amo.
- Doy gracias por este momento.
- Doy gracias por todo lo que viene en camino.
- Cada día encuentro algo que agradecer.
- Agradezco el hogar que me cobija.
Cómo usar estas afirmaciones
Apunta a algo real
Di la frase y mira una cosa concreta que te alegra. Eso es lo que hace que baje.
Antes del teléfono
Los dos primeros minutos del día marcan el tono. Recupéralos.
Agradece lo chiquito
Agua tibia. Una fila corta. La gratitud chica es mucho más fácil de sentir que la grande.
Cierra el día con una
La gratitud de noche es la forma más suave de quedarte dormida. Combínalas con una mente de abundancia.
Afirmaciones de gratitud: preguntas frecuentes
Frases cortas que nombran lo que agradeces, dichas en presente. Te mantienen en el sentimiento de ya tener, no en el de seguir queriendo. En la misma línea, mira elevar tu vibración.
