45 afirmações para se sentir bem no seu corpo
Estas 45 frases não falam da aparência do seu corpo. Falam de como você mora nele. Elas vêm da categoria corpo do app Attraya, e quase todas giram em torno de gratidão e cuidado em vez de aparência, porque é essa parte que segura num dia ruim. Comece por o meu corpo me leva longe. Diga enquanto se veste, que costuma ser a hora em que a vozinha começa. Esta é uma prática sobre o jeito que você fala consigo mesma. Não é tratamento, e não substitui um profissional se estiver difícil. Se estas te pegam, experimente também afirmações de beleza.
45 afirmações sobre o seu corpo
- Me sinto em casa no meu corpo.
- O meu corpo é forte.
- Eu me sinto bem na minha pele.
- Eu amo o meu corpo.
- O meu corpo me leva longe.
- Sou grata pelo meu corpo.
- Eu cuido do meu corpo com amor.
- Eu respeito o meu corpo.
- O meu corpo é bom comigo.
- Me sinto tranquila no meu corpo.
- O meu corpo merece carinho.
- Eu me sinto bem sendo eu.
- Eu aceito o meu corpo por inteiro.
- O meu corpo é a minha casa.
- Estou em paz com o meu corpo.
- Eu e o meu corpo somos um time.
- Eu agradeço ao meu corpo todo dia.
- Sou gentil com o meu corpo.
- Eu honro o meu corpo.
- O meu corpo faz tanto por mim.
- O meu corpo me dá apoio.
- Me sinto forte e firme.
- Tenho orgulho do meu corpo.
- O meu corpo merece cuidado.
- Eu cuido do meu corpo.
- Sou grata por tudo que o meu corpo faz.
- O meu corpo se sente bem.
- Sou inteira, do jeito que sou.
- Eu me sinto em casa na minha pele.
- O meu corpo é o suficiente.
- Eu me movo com leveza.
- Eu valorizo o meu corpo hoje.
- O meu corpo é meu, e eu amo ele.
- Eu confio no meu corpo.
- Me sinto firme no meu corpo.
- O meu corpo é um presente.
- Eu acolho o meu corpo com amor.
- Me sinto em paz no meu corpo.
- Me sinto leve e livre.
- Sou grata por estar no meu corpo.
- O meu corpo é saudável e forte.
- Eu faço as pazes com o meu corpo.
- O meu corpo me acompanha o dia todo.
- Eu e o meu corpo estamos em paz.
- Me sinto bem só por ser eu.
Como usar estas afirmações
Diga enquanto se veste
É quase sempre aí que a vozinha começa. Vá encontrá-la nesse exato momento.
Agradeça antes de julgar
Comece pelo que o seu corpo fez hoje, não pela aparência. Gratidão é muito mais fácil de sentir.
Deixe o espelho para depois
Se o espelho deixa tudo mais difícil, diga a frase sem ele. Você adiciona o espelho mais tarde.
Busque calma, não euforia
O meu corpo é a minha casa cai melhor que uma frase que você precisaria gritar. Junte com uma voz interna mais suave também.
Afirmações para o corpo: perguntas frequentes
Frases curtas no presente sobre morar no seu corpo com cuidado e respeito. Elas falam do que o corpo faz, não da aparência dele. No mesmo tom, veja energia e bem-estar.
